Jadi Minuman dan Camilan Favorit, Ternyata 10 Makanan Ini Bisa Mempercepat Proses Penuaan Kulit, Apa Saja?

Makanan dengan indeks glikemik tinggi seperti roti tawar putih dapat menyebabkan peradangan pada tubuh yang berkaitan dengan proses penuaan.

Baca Juga: 100 Tahun Bisa Hidup Tanpa Penyakit, Ternyata Ini Rahasia Nenek Asal Jepang yang Rutin Konsumsi Makanan Murah dari Indonesia, Apa Itu?

3. Gula putih

Gula termasuk makanan yang bisa menyebabkan masalah kulit seperti jerawat.

Gula juga berkontribusi pada pembentukan AGEs yang merusak kolagen.

Saat kadar gula meningkat, proses AGEs Ini dipercepat bahkan lebih jika sinar matahari terlibat.

Baca Juga: Berikut Sederet Makanan-makanan Lezat yang Wajib di Konsumsi Pria untuk Tingkatkan Jumlah Sperma Demi Menunjang Peluang Kehamilan pada Istri

4. Margarin

Penelitian menunjukkan margarin lebih buruk dibanding mentega asli dalam jumlah sedang.

Hal ini dikarenakan margarin mengandung minyak terhidrogenasi parsial dalam jumlah tinggi.

Asam lemak trans ini membuat kulit lebih rentan terhadap radiasi ultraviolet yang dapat merusak kolagen dan elastisitas.

Baca Juga: Tak Peduli dengan Gelar Raja Dangdut Ayahnya, Anak Rhoma Irama Banting Setir Jualan Mie Rebus dan Kopi Setelah Tak Laku Lagi jadi Artis