Nyesel Baru Tahu, Jangan Ulangi Ngemil Makan-Makanan Ini Sebelum Tidur, Bahayanya Bisa Ancam Kesehatan

Ayam

Kandungan protein yang besar pada ayam dapat memperlambat sistem pencernaan sekitar 50%.

Jadi, bukannya beristirahat selama tidur, tubuh terus bekerja untuk mencerna.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Kerap Dianggap Tabu, Coba Tidur Tanpa Busana dan Rasakan Manfaatnya Keesokan Hari, Tubuh Dijamin Alami Perubahan Fantastis Ini

Makanan pedas

Mereka menyebabkan mulas dan ini akan mengganggu tidur.

Beberapa buah

Beberapa buah dinilai kurang baik dikonsumsi sebelum tidur, khususnya buah yang rasanya masam.

Jeruk adalah salah satu contoh buah yang tidak disarankan karena kandungan tinggi serat.

Sehingga organ pencernaan akan bekerja lebih keras untuk mencerna.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Sedang Berjuang Lawan Kanker Ganas, Ari Lasso Ungkap Kondisinya Usai Jalani Kemoterapi yang Ketiga Kalinya: Saya Gundul Seperti Ahmad Dhani

Daging merah