GridStar.ID -Berpuasa di tengah wabah corona seperti saat ini, kita wajib menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh kita.
Salah satunya dengan meningkatkan sistem kekebalan imun tubuh.
Selain berjemur dan meminum multivitamin, konsumsi ramuan alami juga dapat meningkatkan imun tubuh.
Salah satunya ramuan perpaduan tape dan kurma.
Resep ramuan peningkat sistem imun ini dibagikan oleh salah satu dokter Islami, dr. Zaidul Akbar, melalui akun Instagram @zaidulakbar.
"Layak dicoba resep minuman sehat ini..," tulis dr.Zaidul Akbar mengawali keterangan foto.
Dr. Zaidul Akbar menyatakan kalau kurma dan tape adalah makanan terbaik buat sistem pencernaan kita.
Jika pencernaan yang baik dan seimbang, maka tubuh kita akan lebih fit.
Karena 80% sistem kekebalan tubuh dibuat di pencernaan.
Dr. Zaidul mempertegas dengan mengatakan ramuan ini baik dikonsumsi dalam kondisi pandemi seperti sekarang.
"Bagus buat diminum di saat perlu booster imun seperti ini," tulis dr.Zaidul Akbar.
Berikut bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat ramuan tape dan kurma ala dr. Zaidul Akbar:
- Tape secukupnya
- Kurma Ajwa (kalau enggak ada boleh kurma biasa)
- Garam Himalaya secukupnya
- Air 300ml
- Jahe (opsi aja, bisa sebagai topping)
Cara membuat:
Masukkan semua bahan (kecuali jahe) ke dalam blender, blender hingga halus.
Setelah selesai, kita bisa menyaring ramuan tersebut sebelum meminumnya.
Geprek jahe sejempol, kasih air panas hingga keluar aroma dan warnanya, lalu masukan ke dalam campuran ramuan tadi.
Dokter Zaidul Akbar mengakhiri dengan memberikan tips para penderita gangguan pencernaan jika ingin mencoba resep ini.
"Ps: yang ada ga gguan pencernaan, tapenya dikit aja, banyakin kurma dan jahe," pungkasnya.
(*)