:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/01/uban-mudajpg-20211001064309.jpg)
Kita bisa konsumsi telur rebus untuk membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan rambut.
Cokelat hitam
Penyebab uban prematur juga bisa terjadi karena kekurangan zat besi dan tembaga.
Dengan memenuhi kebutuhan zat besi dan tembaga yang optimal, dapat membantu mencegahnya.
Untuk itu, Kita bisa mencoba mendapatkan kedua nutrisi tersebut dengan konsumsi cokelat hitam.
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Pasti Belum Banyak yang Tahu, Ternyata Begini Cara Mudah Cegah Uban di Usia Muda, Cobalah Konsumsi Sederet Makanan Ini
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/15/ilustrasi-lari-pagi_20180918_072-20220515070540.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/21/4198555810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/14/1jpeg-20230214013918.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/09/2327601178.jpg)