:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/01/uban-mudajpg-20211001064309.jpg)
GridStar.ID - Munculnya uban di rambut bisa menghilangkan rasa percaya diri.
Apa lagi jika uban muncul di usia yang masih muda.
Pasalnya, Kita jadi terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
Selain dengan perawatan luar, perawatan dari dalam juga sangat penting salah satunya dengan konsumsi makanan sehat dan bergizi.
Makanan yang kita konsumsi tentunya akan sangat berpengaruh ya.
Melansir thehealthsite.com, beberapa makanan berikut ini disebut bisa membantu mencegah uban di usia muda.
Jeruk
Kandungan vitamin C dalam jeruk dikenal sangat bagus meningkatkan produksi protein kolagen.
Protein ini merupakan jaringan ikat yang menyusun rambut.
Ini dapat membantu untuk mengatasi rambut beruban.
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/15/ilustrasi-lari-pagi_20180918_072-20220515070540.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/21/4198555810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/14/1jpeg-20230214013918.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/09/2327601178.jpg)