Nyesel Baru Tahu, Dijamin Uban Tak Lagi Tumbuh di Usia Muda, Konsumsi 4 Makanan Ini Dijamin Rambut Sehat Berkilau

Kita bisa mengonsumsinya atau juga dapat menggunakan perawatan rambut dengan jeruk.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Meski Sudah Bertahun-Tahun Lamanya Terpisah, Rupanya Aurel Hermansyah Diam-Diam Masih Mengingat Kebiasaan Krisdayanti Setiap Subuh: Mimi Parah Banget...

Makanan fermentasi

Probiotik tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus, namun juga untuk kesehatan rambut.

Kita bisa mendapatkannya dari yogurt, kedelai, cuka, hingga acar.

Makanan ini dapat membantu menghasilkan bakteri baik. Bakteri usus ini bertanggung jawab dalam memproduksi biotin, dan vitamin B.

Makanan fermentasi dapat membantu warna rambut lebih tahan lama secara alami.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Sama-Sama Tengah Hamil Muda, Lesti Kejora Unggah Foto bareng Aurel Hermansyah, Netizen Justru Malah Bandingkan Soal Ini

Telur

Putih telur kaya dengan protein. Konsumsi satu butir telur secara rutin dapat membantu memperbaiki rambut.

Munculnya uban prematur juga bisa disebabkan kekurangan vitamin-B12.

Untuk mencukupinya kembali, Kita bisa mencoba konsumsi telur.