Awalnya Bukan untuk Diet, Perempuan Ini Awalnya Rajin Konsumsi Telur Selama 30 Hari Demi Kesehatan, Tak Disangka Bobot Badan Susut Secara Signifikan!

Selain mengatur pola makan dengan diet telur selama 30 hari, Navya juga melakukan olahraga ringan.

Ia akan berolahraga enam hari dalam seminggu dengan durasi minimal 20 menit.

Tidak disangka, pada minggu pertama perempuan ini sudah merasakan hasil nyata.

Baca Juga: Rutin Minum Ramuan Jahe Ajaib, Seminggu Bisa Pangkas Bobot 2-4 Kilogram!

Ia mengaku keinginannya untuk makan camilan dan gorengan menurun secara bertahap.

"Karena pekerjaan saya mengharuskan untuk tetap kreatif setiap saat, saya merasa lapar pada interval waktu yang teratur."

"Tetapi perubahan positif yang besar adalah bahwa dalam tujuh hari pertama, saya berhenti mengambil makanan dari mesin makanan otomatis dan merasa agak kenyang bahkan setelah 2 jam makan siang," ungkap Navya.

Baca Juga: Iseng Berhenti Konsumsi Gula Demi Kesehatan, Sepasang Suami Istri Ketagihan, Tak Hanya Turun Berat Badan Manfaat Ini Juga Dirasakan pada Tubuhnya!

Di minggu kedua, ia merasakan semangat dan energinya bertambah dan tidak sering mengantuk ketika di tempat kerja.

"Sekarang, ini mungkin karena olahraga, tetapi saya pikir asupan protein (dalam telur) sudah benar-benar mulai bekerja," jelasnya lagi.

Usai 30 hari menjalani diet telur, Navya pun mengalami penurunan berat badan.

Baca Juga: Tak Perlu Sedot Lemak, Nagita Slavina Bagikan Tips Tubuh Makin Langsing Meski Sehari Makan 6 Kali, Kok Bisa?