Awalnya Bukan untuk Diet, Perempuan Ini Awalnya Rajin Konsumsi Telur Selama 30 Hari Demi Kesehatan, Tak Disangka Bobot Badan Susut Secara Signifikan!

GridStar.ID - Telur menjadi sumber protein hewani yang kaya manfaat.

Tak sedikit yang rutin mengkonsumsi untuk alasan kesehatan dan membuahkan hasil.

Ditambah lagi telur relatif lebih murah dari sumber protein hewani lainnya.

Baca Juga: Kini Langsing Meski Tetap Makan Nasi Padang, Okky Lukman Bikin Pangling Setelah Berhasil Pangkas 20 Kg Bobot Tubuhnya, Ternyata Ini Rahasia Dietnya!

Salah satu manfaat telur yang sudah dikenal luas adalah ampuh untuk menurunkan berat badan.

Diet telur bisa jadi jawaban dari rencana menurunkan berat badan yang selalu gagal.

Melansir dari Times of India, seorang perempuan bernama Navya Shukla mendapatkan hasil luar biasa ketika mencoba menjalankan diet telur selama 30 hari.

Baca Juga: Tanpa Perlu Olahraga Menyiksa, Tya Ariestya Berhasil Turunkan 7 kg Berat Badannya dalam Satu Bulan dengan Menu Diet Berikut Ini!

Guna merancang dietnya agar sukses, Navya membuat plan meal, dengan jadwal tiga kali makan dalam sehari, ditambah satu kali kudapan.

Ia memakan dua butir telur rebus di pagi hari sebagai sarapan, atau dua putih telur dadar dengan semangkuk buah jeruk.

Di siang hari, ia makan sayuran rebus., sementara di malam hari, dia akan makan buah dan minum segelas susu rendah kalori.

Baca Juga: Sarapan Jus Pisang 10 Hari Berturut-turut, Pria Turun Bobot 3 Kilogram hingga Alami Perubahan Drastis di Tubuhnya!