Tanpa Perlu Olahraga Menyiksa, Tya Ariestya Berhasil Turunkan 7 kg Berat Badannya dalam Satu Bulan dengan Menu Diet Berikut Ini!

GridStar.ID - Tya Ariestya mengejutkan publik dengan potret barunya.

Ia mengunggah foto perubahan bentuk tubuhnya yang makin langsing.

Ibu dua anak ini mengaku berhasil menurutkan berat badan 7kg dalam sebulan.

Baca Juga: Sarapan Jus Pisang 10 Hari Berturut-turut, Pria Turun Bobot 3 Kilogram hingga Alami Perubahan Drastis di Tubuhnya!

Tya yang awalnya memiliki berat badan 74 kg kini tinggal sekitar 66 kg dan membuatnya semakin percaya diri.

"Udah berani posting gaya2 an Lebih nyaman pake baju apa aja sejak berat turun 7kg dalam 1bulan ini!" kata Tya Ariestya di Instagramnya.

Istri Irfan Ratinggang ini pun mengungkapkan rahasia sukses diet yang dijalaninya.

Baca Juga: Rutin Minum Ramuan Jahe Ajaib, Seminggu Bisa Pangkas Bobot 2-4 Kilogram!

Salah satunya adalah dengan rutin berjalan kaki secara santai selama 45 menit setiap harinya.

Melansir GridFame.ID, ia juga membagikan contoh menu makanannya selama diet ini.

"Ayo jalan 45 menit NONSTOP! Gak usah keringetan. Gak usah capek. Gak usah ngos ngosan. Aku udah mulai masuk 60 menit jalannya. Min. 45 menit, Max 60 menit SETIAP HARI," ungkap Tya Ariestya.

Baca Juga: Iseng Berhenti Konsumsi Gula Demi Kesehatan, Sepasang Suami Istri Ketagihan, Tak Hanya Turun Berat Badan Manfaat Ini Juga Dirasakan pada Tubuhnya!