Cocok Dilakukan di Rumah, Ikuti 6 Tips Agar Zumba Lebih Asyik Bersama Anak dan Dapat Maksimal Membakar Kalori!

Baca Juga: Sukses Turunkan Berat Badan Sampai 50 Kilogram, Wanita Ini Cuma Makan Brokoli dan Kembang Kol, Blak-blakan Lakukan Ini saat Diet!

Untuk info pendaftaran hubungi: Miftah – 085251267744 dan registrasi di: bit.ly/zumbagridnetwork.

Keempat, pastikan untuk melakukan pemanasan sebelum Zumba dan pendinginan sesudah Zumba.

Kelima, kenakan sepatu serta pakaian yang nyaman untuk bergerak.

Baca Juga: Pangkas Berat Badannya Hingga Lebih dari 100 Kg, Arya Permana Lakukan Operasi Pengecilan Lambung dan Diet Ketat

Keenam, selalu minum air terutama ketika jeda untuk menghindari dehidrasi.

Nah, selamat mengikuti keenam tips di atas!

Jangan lupa juga untuk daftar kelas Zumba Ibu dan Anak, ya!

(*)