Cocok Dilakukan di Rumah, Ikuti 6 Tips Agar Zumba Lebih Asyik Bersama Anak dan Dapat Maksimal Membakar Kalori!

Baca Juga: Penampilan Barunya Bikin Pangling, Dewi Hughes Berhasil Pangkas 80 Kilogram Bobot tubuhnya dengan Cara Diet dan Hipnotis Diri!

Pertama, sebaiknya kita konsultasi terlebih dahulu ke dokter apalagi bila kita memiliki penyakit tertentu.

Bila sedang hamil, olahraga ini tak disarankan untuk diikuti karena banyak melibatkan gerakan melompat dan dalam ritme cepat.

Kedua, sebaiknya ikuti kelas Zumba dengan instruktur yang telah bersertifikasi atau berpengalaman.

Baca Juga: Bisa Hilang Kesadaran, Hentikan Konsumsi Jamu Diet saat Puasa Ramadan

Ketiga, ikut kelas Zumba khusus pemula sehingga kita bisa menyesuaikan ritmenya.

Saat ini, banyak kelas Zumba yang bisa kita ikuti.

Tak perlu khawatir, karena di masa pandemi covid-19 seperti sekarang kita bisa mengikuti kelas Zumba online, seperti yang diadakan oleh NOVA, Majalah BOBO, dan Gridhealth.id.

Baca Juga: Bisa Hilang Kesadaran, Hentikan Konsumsi Jamu Diet saat Puasa Ramadan

Kelas online Zumba Ibu dan Anak ini akan diadakan pada Sabtu, 30 Mei 2020 pukul 15.30-16.30 WIB.

Cukup dengan membayar Rp35.000 untuk setiap pasang ibu dan anak, kita bisa berolahraga dengan happy sekaligus membakar kalori.

Selain bisa membuat tubuh bugar serta membangun hubungan personal dan emosional dengan anak, Sahabat NOVA juga berkesempatan untuk mendapatkan doorprize 5 voucher Indomaret senilai @ Rp 100.000 dan GRAND PRIZE 1 Tas Find Kapoor senilai Rp 2.500.000 dari Irresistible Bazzar!