Kabar Baik Bagi Penderita Kolesterol, Tak Perlu Takut Makan Berlemak, Barengi dengan Sayur yang Tumbuh Liar di Sawah Ini Lemak Jahat Auto Minggat

Penasaran apa manfaat daun genjer? Yuk simak artikel berikut.

Manfaat Sayur Genjer untuk Kesehatan

Dilansir dari drhealthbenefits, berikut ini manfaat sayur genjer untuk kesehatan yang luar biasa.

1. Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Genjer memiliki kandungan serat yang cukup tinggi yang sangat baik untuk sistem pencernaan Anda.

Bagi anda yang mengalami susah BAB, maka genjer sangat baik untuk mengobatinya.

2. Menjaga kesehatan jantung

Baca Juga: Puluhan Tahun Tekuni Olahraga Bulu Tangkis hingga Raih Berbagai Prestasi Termasuk Juara di Olimpiade Tokyo 2020, Greysia Polii Resmi Pensiun: Darah Saya Bulu Tangkis

Zat polifenol yang terkandung dalam genjer merupakan salah satu zat antioksidan.

Yang salah satu fungsinya adalah untuk menghancurkan radikal bebas yang mengalir dalam darah Anda.

Sehingga aliran darah Anda sehat dan erat kaitannya dengan kesehatan jantung Anda.

3. Memperkuat tulang