Kabar Gembira Bagi Penderita Sakit Kencing Manis, Rutin Makan Bawang Bombay Sebelum Tidur Bisa Jadi Obat Alami Diabetes, Begini Cara Olahnya

1. Mengatasi masalah tidur

Anda bermasalah dengan kesulitan tidur?

Kondisi saat seseorang merasa sulit tidur dan tidur nyenyak sepanjang malam secara teratur disebut insomnia.

Bila tak segera diatasi, insomnia bisa mengacaukan kondisi mental, seperti membuat kesal, jengkel, hingga dalam kasus yang parah menyebabkan depresi.

L-tryptophan merupakan suatu bentuk asam amino yang bisa bertindak sebagai obat penenang alami.

Asam amino tersebut juga bisa membantu mengurangi stres.

Sehingga khasiat bawang bombay sangat baik untuk membantu mendapatkan tidur nyenyak.

Baca Juga: Kabar gembira Bagi Pasien Diabetes, Kacang Tanah Ampuh Jadi Obat Alami Turunkan Gula Darah, Begini cara Mengolahnya

2. Meningkatkan imun

Salah satu khasiat bawang bombay lainnya adalah dapat meningkatkan imun.

Bawang bombay juga sangat baik dikonsumsi karena kandungan vitamin C-nya.