Kabar Baik Bagi Penderita Diabetes, Selama Ini Dihindari Gegara Rasanya Manis, Kudapan Ini Nyatanya Aman Bagi Kadar Gula Darah Jika Begini Konsumsinya

GridStar.ID - Diabetes termasuk penyakit yang menjadi momok bagi banyak orang.

Penderita diabetes harus sangat berhati-hati dalam memilih apa yang dikonsumsinya.

Pasalnya hal ini berkaitan dengan kadar gula darah.

Selama ini penderita diabetes jarang bisa menemukan makanan enak dan aman.

Tapi tak perlu khawatir, cemilan enak dan kekinian satu ini justru bagus untuk penderita diabetes, lho.

Kok bisa? Simak sampai habis!

Salah satu camilan atau snack yang bisa dikonsumsi penderita diabetes adalah cokelat hitam.

Wah, kok boleh ya penderita diabetes makan cokelat hitam?

Anda tidak salah membaca kok, kalau cokelat hitam bisa dikonsumsi sebagai snack untuk diabetes.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Tak Perlu Galau Gula Darah Tinggi, Pengidap Diabetes Bisa Rutin Konsumsi Minuman Favorit Ini dan Rasakan Manfaatnya

Alasannya lantaran cokelat hitam mengandung flavonoid, yakni sejenis senyawa tanaman yang dapat membantu mencegah resistensi insulin dan melindungi terhadap masalah jantung bagi penderita diabetes tipe 2.

Tak hanya itu, melansir dari Healthline, cokelat hitam juga terbilang rendah, baik itu dari kandungan gula, karbohidrat, dan kalori, dibandingkan dengan cokelat susu.