Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2021/11/01/nyapujpg-20211101030936.jpg)
Ilustrasi membersihkan rumah
Naik tangga sambil membawa beban ekstra 0,5-6,5 kg ternyata dapat membakar sekitar 6 kalori per menitnya, Moms.
Semakin cepat geraknya, maka akan semakin tinggi intensitas dari aktivitas tersebut untuk mencegah cedera serta meningkatkan pembakaran lemak.
(*)
Source : kompas
Editor : Grid Star
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/15/ilustrasi-lari-pagi_20180918_072-20220515070540.jpg)
Popular
Hot Topic
Tag Popular
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/21/4198555810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/14/1jpeg-20230214013918.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/09/2327601178.jpg)