:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/11/01/nyapujpg-20211101030936.jpg)
Bahkan, bonusnya bisa memiliki kebun yang cantik.
2. Bermain dengan Si Kecil
Bermain dengan Si Kecil selama 30 menit diperkirakan dapat membakar sekitar 149-186 kalori.
Bahkan, saat melakukan aktivitas permainan yang lebih bersemangat dan melibatkan gerakan seperti melompat dapat membakar hingga 186 kalori per 30 menit.
3. Memotong Rumput
Memotong rumput selama 30 menit diperkirakan dapat membakar sekitar 167 kalori.
4. Menyapu Rumah
Menurut Verywell Fit, menyapu lantai atau membersihkan menggunakan penyedot debu dapat membakar sekitar 4 kalori per menit.
5. Merapikan atau Memindahkan Barang
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/15/ilustrasi-lari-pagi_20180918_072-20220515070540.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/21/4198555810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/14/1jpeg-20230214013918.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/09/2327601178.jpg)