Nyesel Baru Tahu! Sebelum Terlambat, Tidur Tanpa Bra Ternyata Miliki Manfaat Menakjubkan Berikut Ini

Saat tidur, saluran udara bagian atas Anda menjadi lebih sempit sehingga sulit bagi udara untuk mencapai paru-paru Anda.

Baju dan pakaian dalam yang ketat semakin membatasi pergerakan udara di dada Anda.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Minta Lengkapi Laporan Atas Dugaan Penipuan yang Menimpanya, Tamara Bleszynski Tuangkan Kekecewaannya hingga Berharap Dapatkan Keadilan

Dengan memakai bra ke tempat tidur, yang dililitkan dengan kuat di sekitar tulang rusuk, tulang rusuk tidak bisa mengembang sepenuhnya.

Tidur dengan bra dapat membuat pernapasan Anda lebih sulit, sehingga menurunkan asupan oksigen yang biasa Anda konsumsi.

Di sisi lain, tidur tanpa bra lebih memungkinkan Anda untuk bernapas (dan beristirahat) dengan mudah.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Kini Diseret Keluarga KD ke Polisi, Kuasa Hukum Orangtua Ayu Ting Ting Beberkan Alasan Umi Kalsum dan Abdul Rozak ke Bojonegoro: Niatnya Silaturrahmi

2. Kebersihan tubuh terjaga

Mengenakan bra saat tidur (terutama saat cuaca panas) dapat menyebabkan tubuh berkeringat.

Akumulasi keringat di bra dapat menyebabkan bau badan dan jerawat. Dengan tidur tanpa bra, kebersihan kulit akan lebih terjaga.

3. Pencegahan cedera

Meski cederanya biasanya ringan, Anda bisa saja melukai diri sendiri saat tidur menggunakan bra.