Nyesel Baru Tahu, Ternyata Konsumsi Buah Nanas Mampu Hindarkan dari Penyakit Mematikan Ini, Bonus Banyak Manfaatnya Bagi Tubuh

"Nanas adalah sumber antioksidan, vitamin A, dan vitamin C," kata Lacy Ngo, ahli gizi terdaftar dan penulis The Nourishing Meal Builder.

“Makanan tinggi antioksidan telah terbukti mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.”

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Sudah Terlanjur Gugat Cerai Jonathan Frizzy, Dhena Devanka Justru Bercucuran Air Mata Ngaku Masih Cinta Sang Suami: Kamu Mau Kembali Padaku?

Faktanya, antioksidan adalah salah satu faktor nutrisi utama dalam memerangi penyakit.

“Berbagai penelitian menemukan hubungan antara antioksidan dengan pencegahan penyakit,” kata Ngo.

"Untuk mendapatkan beragam antioksidan ini, kita harus mengonsumsi buah dan sayuran setiap kali makan."

"Minum jus nanas adalah salah satu cara untuk menambahkan lebih banyak antioksidan.”

Jus nanas juga baik untuk saluran pernapasan kita.

“Bromelain dan antioksidan bisa membantu mengurangi gejala alergi musiman dan membantu pengendalian asma,” tambah Ngo.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! 17 Tahun Dampingi Raffi Ahmad hingga Jadi Sultan, Merry Blak-Blakan Ungkap Gaji Pertamanya, Dulu Orang Susah Kini Miliki Banyak Investasi di Kampung

2. Nutrisi dari jus nanas sangat bermanfaat untuk kesehatan

“Nutrisi dari jus nanas bisa mendukung kekebalan tubuh dan menekan terjadinya peradangan,” kata Kathy Siegel, ahli gizi terdaftar.