Wanita Ini Turun Berat Badan 76 Kg Hanya dengan 3 Gerakan Yoga!

Baca Juga: Turun Bobot 22 Kilogram, Ini Tips Diet ala Rina Gunawan, Berani Coba?

Kedua, gaya selanjutnya ini ialah gerakan dasar sebagaimanya seseorang ingin memulai push up.

Posisikan badan lurus telungkup, angkat badan dan tahan selama 30 detik, untuk gerakan ketiga, masih sama posisinya dengan gerakan kedua.

Hanya saja tangan yang awalnya lurus mengangkak badan, kini harus ditekuk membentuk sudut 90 derajat.

Yuk, tak ada salahnya kita coba tips menurunkan berat badan ala Lisa Riley. Semoga berhasil. (*)