Keluarga Sehat, Ini Diet Jahe yang Turunkan Berat 4 Kilogram Seminggu!

Hal penting lain yang tak kalah mengagumkan dari jahe yaitu manfaatnya dalam memperkuat fungsi metabolisme, sebagai detoksifikasi dan meningkatkan proses pembakaran lemak.

Efek thermal adalah, kemampuan tubuh untuk membakar lemak dan mengolahnya menjadi energi.

Baca Juga: Hanya dari Kebiasaan Minum Sehat Ini, Bisa Menurunkan Berat Badan Kita, Ikuti 8 Tipsnya!

Pada dasarnya, efek thermal ini penting, karena semakin banyak energi yang digunakan untuk memproses makanan, maka akan semakin banyak kalori yang terbakar.

Catat, konsumsi makanan yang dapat meningkatkan efek thermal setara dengan olahraga selama dua jam.

Minum air jahe, dapat menjaga agar tubuh hangat dan meningkatkan pembakaran lemak.

Minum air jahe hangat 2-4 cangkir sehari, dapat memperlancar pengeluaran keringat dan memiliki efek diuretik, untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.

Cara Membuat Ramuan Jahe untuk Menurunkan Berat Badan pun mudah.

Ini bahan-bahannya yang pasti ada di dapur!

Bahan:

- 2 siung jahe segar, atau jahe merah, jika ada. Bakar sebentar.

- Teh hijau atau teh hitam celup.