5 Minuman yang Bisa Membuat Tidur Nyenyak dan Mengurangi Berat Badan, Salah Satunya Susu

Kandungan ini bisa menurunkan kadar kortisol pada orang dan membantu menghilangkan lemak.

Meski metabolisme kita melambat saat tidur, protein dari jus akan tetap dicerna dan diserap saat tidur. (*)