5 Minuman yang Bisa Membuat Tidur Nyenyak dan Mengurangi Berat Badan, Salah Satunya Susu

Baca Juga: Revina VT Marah-Marah Usai Merasa Ditipu, Tuding Pria Ini Psikolog Palsu dengan Bukti Chat WhatsApp

2. Teh chamomile

Teh ini telah digunakan selama berabad-abad untuk membantu tidur.

Ini berkat kandugan bahan seperti apigenin dan bisabolol.

Ini juga bisa membantu meredakan kram perut, dan gangguan pencernaan.

Baca Juga: Demi Para Pasien Virus Corona, Perawat Perempuan di China Ini Cukur Rambutnya Hingga Gundul

3. Jus anggur

Segelas kecil anggur bia membantu kita membakar lemak saat tidur.

Anggur memiliki antioksidan dan mengubah kalori menyimpan lemak putih menjadi pembakaran lemak coklat.

Baca Juga: Terungkap! Satu-Satunya Foto Ibu Nikita Mirzani yang Tersimpan, Nyai: Cuma Ini yang Tersisa

4. Jus kedelai

Kedelai dalam bentuk susu dikemas dengan penuh asam amino triptofan.