:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/11/02/cold-americano-glass-white-cloth-20211102085825.jpg)
Sebuah penelitian menunjukan bahwa minum air putih sebelum makan dapat menyukseskan program penurutan berat badan.
Teh jahe
Jahe menjadi salah satu bumbu dapur yang sering dijadikan obat herbal untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Ternyata, tumbuhan beraroma menyengat ini juga dapat membantu menurunkan berat badan.
Sebuah penelitian pada manusia dan hewan menunjukan bahwa jahe dapat meningkatkan rasa kenyang, mengurangi nafsu makan, dan meningkatkan metabolisme tubuh..
Sebaiknya membuat teh hangat dengan memasukkan jahe ke dalamnya untuk membantu menurunkan berat badan.
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/15/ilustrasi-lari-pagi_20180918_072-20220515070540.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/21/4198555810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/14/1jpeg-20230214013918.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/09/2327601178.jpg)