Nyesel Baru Tahu! Nikmat tapi Bahayanya Ancam Nyawa, Mulai Sekarang Jangan Minum Susu Bersama Makanan-makanan Ini Jika Tak Mau Rasakan Efek Buruk pada Tubuh

Dengan begitu susu sebenarnya sudah mengandung gula alami.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Sebulan Resmi Sandang Status Suami Istri, Jessica Iskandar dan Vincent Verhaag Berbahagia Umumkan Kehamilan: Selamat untuk Keluarga Kecil Kita

Risiko yang ditimbulkan jika mengombinasikan susu dengan gula kristal yaitu akan mengurangi nutrisinya.

Apalagi mengonsumsi susu dengan gula bisa menimbulkan masalah gigi dan mulut.

Dalam jangka panjang, konsumsi susu dan gula yang berlebihan bisa menaikkan indeks gula darah penyebab diabetes.

Jika ingin menambah cita rasa, bisa menggunakan madu sebagai subtitusi.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Sisa 1 Bulan Lagi, Segera Cairkan BSU di Bank Himbara Anda Sebelum Dikembalikan ke Kas Negara, Berikut Cara Cek Rekening Kolektif

2. Susu dan makanan asin

Sering jadi kebiasaan minum susu dan makan biskuit, kue, atau makanan ringan lain yang mengandung garam di dalamnya.

Secara tidak langsung kombinasi tersebut menjadi racun lambat dalam tubuh.

Efek yang ditimbulkan yaitu alergi atau iritasi kulit.

Usahakan untuk makan cemilan yang mengandung garam dua jam setelah minum susu.