:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/19/terongjpeg-20210919084800.jpeg)
Padahal kolesterol sendiri bisa diredakan dengan bahan-bahan alami dan tidak selalu dengan obat.
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan adalah terong.
Melansir dari Sajiansedap.com, terong merupakan sayuran yang kaya akan antioksidan.
Kandungan antioksidan tersebut lah yang sangat efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
Untuk meredakan kolesterol harus coba mengonsumsi air terong.
Air terong juga dapat membantu cegah plak pada dinding arteri yang mengeras.
Jika memasaknya tak perlu mengupas kulit terong.
Sebab pada kulit terong mengandung flavonoid yang tinggi, antioksidan, serta membantu kesehatan kardiovaskular.
Untuk mendapatkan air terong, bisa merebus sayuran tersebut sampai mendidih.
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/15/ilustrasi-lari-pagi_20180918_072-20220515070540.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/21/4198555810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/14/1jpeg-20230214013918.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/09/2327601178.jpg)