Nyesel Baru Tahu! Ternyata Makanan Kesukaan Sejuta Umat Ini Sebabkan Asam Lambung Tinggi, Berikut yang Harus Dihindari Penderita Gerd

Makanan berlemak juga akan menunda pengosongan pada perut, sehingga berisiko meningkatnya asam lambung.

Jenis makanan berlemak seperti kentang goreng, daging-dagingan, produksi susu penuh lemak, dan makanan berminyak lainnya sebaiknya dihindari untuk mencegah peningkatan asam lambung.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Pandemi Covid-19 di Indonesia Bakal Berakhir Jika Seluruh Masyarakat Penuhi Kriteria Berikut Ini

Tomat dan buah jeruk

Buah-buahan dan sayur-sayuran memang berperan penting untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Tetapi beberapa macam buah dan sayur tertentu dapat menyebabkan dan memperburuk GERD.

Salah satu makanan yang harus dihindari penderita asam lambung adalah buah dan sayuran dengan rasa yang sangat asam.

Para penderita asam lambung sebaiknya kurangi konsumsi jeruk, jeruk bali, lemon, jeruk nipis, tomat, saus tomat, agar asam lambung tetap terkontrol.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Penampilannya Berubah Drastis, Irish Bella Berhasil Turun Berat Badan Sampai 10 Kg, Istri Amar Zoni Cuma Hindari Makan Ini

Cokelat

Hampir semua orang rasanya sangat gemar mengonsumsi cokelat.

Rasanya yang manis dan lezat membuat siapapun suka cokelat.