:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/16/748771348.jpg)
"Yadi rasain punya badan agak gemuk, agak gendut, pakai sepatu aja engap. Sekarang sudah enak, kita gerak jadi santai," ucapnya.
Diet yang dijalaninya ini bukan hanya minum air putih saja, tetapi ia tetap masih mengonsumsi makanan.
Selain itu ia juga tak makan saat malam hari, karena hal tersebut membuatnya menjadi susah untuk tertidur.
Yadi Sembako diet air putih
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/15/3655334855.jpg)
"Jadi lima tahun ini Yadi tuh kurangin porsi makan. Nasi nya dikurangin, lauknya ditambahin.
Terus Yadi juga jauhin tuh ngemil-ngemil kayak gorengan dan lainnya," jelasnya.
"Yadi juga enggak lagi minum-minum yang dingin. Walaupun panas terik enak banget minum es atau yang dingin, Yadi minum yang hangat aja," sambungnya.
(*)
Artikel ini telah tayang di GridHits.ID dengan judul Bikin Pangling dengan Badan Terlihat Lebih Kurus dari Sebelumnya, Yadi Sembako Ungkap Cara Diet yang Dijalaninya, Lakukan Terapi Air Putih
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/15/ilustrasi-lari-pagi_20180918_072-20220515070540.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/21/4198555810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/14/1jpeg-20230214013918.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/09/2327601178.jpg)