Badannya Kini Bak Gitar Spanyol, Melaney Ricardo Berhasil Turunkan 15Kg Berat Badan dengan Tips Diet Ini!

GridStar.ID - Sebagai selebriti kondang, Melaney Ricardo harus menjaga betuk tubuhnya.

Apalagi, selain untuk membuat tubuh lebih ramping, Melaney juga mengutamakan diet untuk hidup sehat.

Nah, seperti apa sih tips diet ala Melaney Ricardo yang selain sehat juga membuatnya turun berat badan hingga 15 kilogram?

Baca Juga: Tips Diet ala Laudya Cynthia Bella, Kurangi Gula, Nasi, dan Minyak

Ternyata, Melaney menggunakan cara diet yang disebut dengan intermitten fasting.

Sudah beberapa waktu ini Melaney menerapkan gaya hidup dengan diet ini yang membuat bobot tubuhnya susut sebanyak 15 kilogram.

Wah, gimana caranya ya? Simak yuk berdasarkan rangkuman yang dilansir dari Kompas.com.

Baca Juga: Tips Diet ala Wulan Guritno, Langsing dan Awet Muda di Usia 40 Tahun!

Tak banyak larangan, Melaney hanya konsumsi roti gandum dua potong untuk sarapan dan teh tawar.

"Gue makan besar sehari sekali, tenang, lu bilang enggak bisa, aduh gue laper. Bisa, bisa, itu hanya pikiran kamu, you have to set your mind," kata Melaney.

Untuk makan siang, Melaney akan memilih shirataki rice, lauk, dan sayur.