Menakjubkan! Pria Ini Mampu Pangkas Berat Badannya dari 229 Kg jadi 108 Kg, Begini Kisahnya

"Jika saya tidak melihat kemajuan apa pun, saya takut saya akan berhenti,” ungkap dia memberi alasan.

"Jadi saya tidak memeriksa berat badan di timbangan. Saya akan menunggu setahun penuh dan melihat di mana saya berada," sambung dia.

Baca Juga: Badannya Kini Bak Gitar Spanyol, Melaney Ricardo Berhasil Turunkan 15Kg Berat Badan dengan Tips Diet Ini!

Proses menurunkan berat badan

Alih-alih melihat timbangan yang dapat menurunkan semangatnya, Vysocky terinspirasi oleh motivasi gym dari Dwayne Johnson alias "The Rock".

Dia juga terpacu dengan keinginan untuk kembali melakukan hal-hal yang dia sukai.

"Itu adalah campuran dari keinginan menjadi lebih sehat dan ingin terus pergi ke taman hiburan," ujar dia.

Baca Juga: Tya Ariestya Berhasil Turun 25 Kg, Kurus Tanpa Olah Raga Berat!

Di samping itu, dia juga mulai mengubah kebiasaan makannya. Sekitar enam bulan dalam perjalanan penurunan berat badannya, Vysocky berhenti minum soft drink, dan sebagai gantinya dia lebih banyak minum air putih.

Vysocky pun berhenti mengonsumsi makanan cepat saji, dan dia mulai belajar cara menyiapkan makanan yang lebih sehat di rumah.

Setelah satu tahun, Vysocky akhirnya memeriksa berat badannya dan menyadari bahwa dia telah kehilangan sekitar 45 kilogram.

Baca Juga: Citra Kirana Turun Berat Badan hingga 21 Kg, Istri Rezky Aditya: Aku Gak Ngerti Makan Apa