Selama Pandemi Hanya di Rumah Tapi Jerawat Malah Terus Muncul, Terdapat 3 Faktor Utama Penyebab Hal Itu Terjadi dan Ini Cara Mengatasinya Menurut Ahli

GridStar.ID - Akibat Pandemi Covid-19 hampir semua orang sering menghabiskan waktu di rumah.Namun selama di rumah, perempuan malah alami masalah pada kulit yaitu berjerawat.Padahal, saat di rumah kulit jarang terkenal polusi atau make up.

Baca Juga: Gunakan Baking Soda Agar Daging Kurban Idul Adha Tidak Alot, Begini Tips Mudahnya Dijamin Empuk!Adapun faktor-faktor yang menyebabkan hal itu terjadi.Pamela Marshall seorang dokter kulit asal Inggris menjelaskan.Menurutnya, terdapat tiga faktor utama yang membuat kulit berjerawat meski di rumah saja.Baca Juga: Tips Bisnis Kuliner Online dengan Cuan Maksimal ala Indari Mastuti

Melansir Nakita.id, saat stres akan membuat hormon kortisol akan meningkat sehingga menyebabkan produksi hormon estrogen menurun sementara hormon androgen meningkat.Alhasil kulit lebih berminyak dari biasanya karena memang produksi minyak di kulit meningkat.Peningkatan produksi minyak tersebut akan merangsang jerawat timbul.

Baca Juga: Gunakan Baking Soda Agar Daging Kurban Idul Adha Tidak Alot, Begini Tips Mudahnya Dijamin Empuk!Pola makan tidak seimbangBiasanya pola makan tidak seimbang ini merupakan salah satu dampak stres akibat terlalu lama di rumah.Akhirnya dengan sesuka hati menyantap segala jenis makanan seperti kue, pizza, pasta, es krim, dan lainnya demi menemani selama bekerja dari rumah.Mulailah untuk mengurangi makanan yang mengandung susu seperti keju, es krim, dan sejenisnya karena dapat memperburuk jerawat.Baca Juga: Bak Petir Menyambar, Ayu Ting Ting Kepergok Ngamuk Lagi, Ditanya Tips Jadi Pelakor sang Biduan Koar-Koar Meradang pada Sosok Ini: Otak Ame Ati Lu Bersihin!

Kekurangan vitamin DTak kalah penting penyebab terakhir jerawat terus muncul yaitu kekurangan vitamin D.Vitamin D sendiri berperan untuk perkembangan sel dan mencegah terjadinya peradangan.Paparan sinar matahari diketahui dapat meningkatkan produksi vitamin D secara alami.

Baca Juga: Bincang Beauty Date 2020, Dokter Stefani Rachel Soraya dan Dokter Ruswantriani Bagikan Tips Ibu Hamil Tetap Bisa Tampil Cantik dan SegarNah, selama pandemi akibat di dalam rumah terus akhirnya malas keluar rumah kulit tidak terkena paparan sinar matahari pagi.Lalu bagaimana mengatasinya?Nah, agar tiga faktor di atas tidak bertambah parah artinya mulailah untuk mengelola pikiran agar tidak menjadi stres.Selain itu, berjemurlah di teras rumah selama 15 menit saat pukul 10.00 untuk membantu tubuh menyerap vitamin D alami.Baca Juga: Beauty Date 2020: Tips Daily Makeup Ala Joanna Alexandra yang Buat Wajah Langsung Segar Seketika

Tak hanya itu, juga harus menjaga pola makan yang seimbang dan gizi yang cukup.Mulilah mengurangi asupan lemak trans seperti olahan kue, keripik, makanan yang digoreng, produk susu, dan sebagainya.Tentu juga jangan sampai tertinggal rangakaian perawatan kulit rutin yang biasanya kenakan.

Baca Juga: Beauty Date 2020: Tips Daily Makeup Ala Joanna Alexandra yang Buat Wajah Langsung Segar SeketikaJangan karena seharian di rumah membuat santai tidak melakukan perawatan kulit.Seorang dokter kulit Dr. Pimple Popper menyebutkan bahwa obat totol jerawat dengan kandungan benzoil peroksida dapat berguna untuk jerawat yang tengah meradang atau bengkak.Sementara kalau beruntusan atau komedo carilah krim atau obat jerawat yang mengandung asam salisilat. (*)