Awalnya Tak Niat Diet, Iseng Konsumsi Tahu dan Tempe Demi Kesehatan, Perempuan Ini Ketagihan saat Turun Berat Badan Drastis di Luar Dugaan!

GridStar.ID - Rasanya hampir semua masyarakat indonesia suka tempe dan tahu.

Tak hanya murah dan sehat, makanan ini terbukti memiliki manfaat bagi tubuh.

Ternyata olahan kedelai ini juga bisa bermanfaat untuk diet, lho.

Baca Juga: Jadi Ketagihan, Iseng Minum Ramuan Air Rebusan Kunyit dan Madu Saat Perut Masih Kosong, Pria Ini Kaget Melihat Perubahan Drastis pada Tubuhnya!

Wanita asal Amerika Serikat bernama Collen Tronloe sukses menjalani diet hanya menggunakan tahu dan tempe.

Melansir Wiken.ID, awalnya Collen mengaku hanya ingin hidup lebih sehat dengan merubah pola makan.

Saat itu, ketika tubuh Collen masih gemuk, Ayah Collen jatuh sakit dan divonis menderita penyakit leukimia myeloid akut.

Baca Juga: Awalnya Tak Berniat Diet, Perempuan Ini Kaget saat Rajin Konsumi Telur Setiap Hari untuk Kesehatan, Bonusnya Turun Berat Badan Secara Signifikan!

Sebagai anak, ia sering menemani ayahnya ke rumah sakit.

Ketika mengantar periksa ayahnya, ia sering bertemu dengan dokter yang merawat sang ayah.

Dokter pun memberi tahu Collen kalau dirinya mempunyai resiko yang tinggi menderita penyakit seperti ayahnya itu.

Baca Juga: Jadi Ketagihan, Iseng Konsumsi Air Kelapa Selama 7 Hari Berturut-turut, Perempuan Ini Terkejut Saat Rasakan Perubahan Drastis pada Tubuhnya

Dokter menyarankan Collen untuk hidup lebih sehat.

Dari situlah Collen mempunyai motivasi dan mulai menjalani hidup sehat.

Collen mulai merubah pola dan gaya makannya.

Baca Juga: Ketagihan Minum Jus Batang Pohon Pisang, Perempuan Ini Kaget saat Rasakan Perubahan Luar Biasa pada Tubuhnya, Apa Saja Khasiatnya?

Sebelumnya ia senang makan daging dan makanan yang berlemak, saat ini ia sering makan vegetarian.

Menu utama makan Collen ialah tahun dan tempe yang ditambah dengan beberap sayuran seperti brokoli, wortel, kacang panjang dan kecambah.

Collen sendiri membuat menu makannya yang akan dikonsumsi baik untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan ngemil.

Baca Juga: 4 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Setelah Lebaran, Wajib Dicoba!

Menu sarapan : Milkshake protein dan sayuran organik

Makan siang : tahu dan tempe yang dikombinasikan dengan sayuran seperti brokoli

Makan malam : protein vegan dan sayuran

Camilan : Kertortilla rendah karbohidrat dengan selai kacang, pisang dengan selai kacang atau kue protein buatan sendiri.

popsugar

Penampilan Collen berubah drastis

Baca Juga: Duh, 5 Zodiak Ini Diprediksi akan Gagal Kurus Setelah Puasa karena Banyak Ngemil di Saat Lebaran! Siapa Saja?

Colleen mengimbangi pola makannya yang sehat dengan olahraga rutin.

Dengan usaha yang dilakukan oleh Collen terbukti menurunkan bobot menjadi 47 kg dari asalnya 113 kg.

(*)