:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/05/22/1959399253.jpg)
GridStar.ID - Hari raya Idul Fitri menjadi momen yang sangat dinantikan umat muslim.
Berbagai aktivitas khas Lebaran dilakukan untuk menyemarakkan hari kemenangan ini.
Meski di tengah pandemi ini kita tak bisa bersilaturahmi secara langsung.
Kita masih bisa berkirim pesan dan menghubungi sanak saudara lewat sambungan telefon.
Tak hanya itu, kita juga masih tetap bisa menikmati hidangan khas lebaran.
Tak heran, jika biasanya saat libur Lebaran berat badan melonjak naik, bahkan sampai kolesterol ikut meningkat.
Namun tenang, dilansir dari Nova.grid.id, berikut ini lima hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan Pascalebaran.
1. Olahraga
Skipping 30 menit
:blur(7):quality(50)/photo/2020/05/22/2283698270.jpg)
Supaya tubuh kembali langsing setelah Lebaran dapat diperoleh dari gerakan olah tubuh atau olahraga.
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/15/ilustrasi-lari-pagi_20180918_072-20220515070540.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/21/4198555810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/14/1jpeg-20230214013918.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/09/2327601178.jpg)