:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/05/06/136072374.jpg)
Diet Kenyang Hughes
- Makan karbohidrat selain nasi (misalnya ubi, jali-jali)
- Rajin minum air putih (saat bangun tidur dan berjarak 30 menit sekali)
- Ganti sarapan dengan buah dan sayur (makan sampai kenyang)
- Tidak mengonsumsi makanan dalam kemasan (makanan yang memiliki tanggal kedaluwarsa berarti mengandung bahan tidak sehat)
- Hindari makanan yang digoreng dan dihangatkan kembali
- Minum air kelapa untuk detoksifikasi tubuh
- Jika masih lapar, mengonsumsi buah dalam jumlah banyak. (*)
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Kisah Dewi Hughes yang Menghipnotis Diri Sendiri untuk Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 80 Kg, Ini 7 Trik Diet Kenyang Darinya
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/15/ilustrasi-lari-pagi_20180918_072-20220515070540.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/21/4198555810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/14/1jpeg-20230214013918.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/09/2327601178.jpg)