Mandi Air Dingin Setelah Sahur Ternyata Berbahaya, Bisa Picu Penyempitan Pembuluh Darah ke Otak!

GridStar.ID -Mandi seusai sahur menjadi hal yang kerap dilakukan.

Beberapa keadaan, seperti perempuan yang melewati masa haid harus mandi wajib sebelum puasa.

Tak hanya itu, beberapa orang juga menyukai mandi sebelum ibadah salat subuh untuk membersihkan kotoran semalam.

Baca Juga: Biasakan Minum Air Putih Hangat Saat Sahur, Ini 5 Manfaatnya yang Luar Biasa pada Tubuh: Bisa Keluarkan Racun!

Namun, mandi saat sahur juga dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan, seperti sakit kepala.

Hal ini terjadi akibat adanya perubahan suhu dan hormon endorfin yang rendah di pagi hari menyebabkan seseorang mudah sakit kepala.

Saat tidur hormon ini ikut berisitirahat sehingga ketika kita bangun tidur kemudian langsung melakukan aktivitas seperti mandi atau aktivitas fisik lainnya, reaksi sakit kepala mungkin saja terjadi.

Baca Juga: 4 Selebritis Ini Jalani Ibadah Puasa Perdana Usai Putuskan Jadi Mualaf, Salah Satunya Terang-terangan Akui Berat untuk Bangun Sahur, Siapa Saja?

Hal ini disebabkan karena pembuluh darah di otak lalu menyempit dan mengurangi aliran darah ke otak yang bisa memicu sakit kepala.

Selain itu, ketidakseimbangan fungsi otak dapat menyebabkan migrain atau sakit kepala sebelah.

Sakit kepala sebelah atau migrain ini memang kerap terjadi pada seseorang yang sensitif dengan rasa sakit kepala.

Baca Juga: Pengantin Baru, Marcell Darwin Ungkap Pengalaman Pertamanya Jalani Puasa Ramadan Usai Jadi Mualaf, Sahur dengan Mata Terpejam Nggak Kuat Mengantuk!

Seorang ahli saraf, Isha Gupta, MD menyatakan, sakit kepala sebelah atau migrain dapat memberikan sensasi denyut jantung semakin kencang, mual, adanya sensitivitas cahaya atau suara, bahkan yang paling parahnya sakit kepala.

Hasil survei dari National Headache Foundation menyatakan, penyebab sakit kepala yang umum terjadi, yaitu perubahan kelembapan, perubahan suhu yang ekstrem, dan angin kencang.

Bahkan pada suhu ekstrem, seperti terlalu dingin tidak hanya menyebabkan sakit kepala saja bahkan fatal akibatnya jika tidak segera diobati atau ditangani.

Baca Juga: Tidur Setelah Sahur Selama Ramadan Tidak Dianjurkan, Risikonya Kena Asam Lambung sampai Gangguan Pencernaan

Selain itu, mandi saat sahur bisa jadi menimbulkan vasospasme yang berakibat pada serangan jantung.

Vasospasme merupakan penyempitan pembuluh darah yang diakibatkan adanya penumpukan plak di dalam lumen pembuluh darah, penyakit-penyakit lainnya, obat-obatan, atau mungkin psikologis

Jika penyempitan pembuluh darah pada arterik koroner seseorang sudah melebihi 70%, hal ini dapat menyebabkan risiko stroke bahkan kematian.

Baca Juga: Harmonis! 17 Tahun Berumah Tangga Meski Beda Keyakinan, Ari Sihasale Tak Pernah Absen Bangun Subuh Demi Temani Nia Zulkarnaen Sahur: Ikhlas, Tanpa Diminta Selalu Temani Istrinya Puasa

Sedangkan risiko terkena rematik akibat mandi saat sahur ini belum ada penelitian lebih lanjut.

Kemungkinan terjadinya rematik akibat mandi saat sahur karena cairan sendi mengalami perubahan komposisi sehingga hal tersebut akan menyebabkan keluhan nyeri tulang dan sendi.

Itulah sebabnya kita tidak boleh sering melakukan mandi saat sahur walau terlihat menyegarkan dan membangkitkan semangat. (*)

Artikel ini pernah tayang d Health.grid.id oleh Nikita Yulia Ferdiaz dengan judul"Ingin Mandi Saat Sahur? Lebih Baik Pikirkan Dulu Risiko Kesehatannya"