Sambut Ramadan 2023, Ketahui Tips Berpuasa Aman untuk Ibu Menyusui Agar Ibu dan Bayi Tetap Sehat

Jadi, istirahatlah saat Moms bisa, sebanyak yang dibisa untuk menjaga energi tetap terjaga.

5. Awasi Si Kecil

Ada kemungkinan kecil bayi mendapatkan lebih sedikit ASI saat berpuasa.

Oleh karena itu penting untuk mengawasi keseharian Si Kecil.

Jika melihat mereka memiliki sedikit popok basah, kotoran berwarna kehijauan, penurunan berat badan, maka bicarakan dengan doker.

Jadi, haruskah berpuasa saat menyusui? Hal ini membutuhkan banyak pertimbangan.

Moms bisa mencoba untuk berpuasa jika anak sudah lebih besar dan sudah mulai makan makanan padat.

Puasa tidak akan berdampak besar. Tetapi jika bayi lebih muda dari enam bulan, maka sebaiknya bisa menghindari puasa.

Tidak ada penelitian yang cukup untuk menunjukkan bagaimana puasa dapat memengaruhi menyusui.

Namun penelitian yang dilakukan pada subjek menunjukkan bahwa ada perbedaan yang mencolok dalam hubungan menyusui saat puasa.

Studi menunjukkan bahwa puasa dapat menyebabkan penyapihan dini dan penghentian menyusui secara tiba-tiba.

Tapi masalah ini muncul hanya setelah puasa yang lama. Namun puasa satu hari tidak berdampak pada ASI.