Waduh! Penampilan Jadi Terlihat Cepat Tua Gegara 8 Kebiasaan Buruk Ini, Salah Satunya Sering Kita Lakukan

Baca Juga: Bak Tahu Luar Dalam, Sahrul Gunawan Curhat Ditolak Ayu Ting Ting, Raffi Ahmad Langsung Kasih Tips Dekati Anak Ayah Rozak: Dia Kan Perempuan Baik

2. Hobi begadang

Masih dari NDTV, kurang tidur akan memengaruhi fungsi organ dan sistem metabolisme tubuh.

Kurang tidur juga akan memengaruhi kesehatan kulit, sehingga kita bisa nampak lebih tua dari usia sebenarnya.

3. Hobi minum alkohol

Tak ada bahan pangan lain yang lebih bisa membuat orang nampak lebih tua dibanding alkohol.

Alkohol yang dikonsumsi terlalu sering dan dalam jumlah yang terlalu banyak akan membuat kulit menjadi kering.

Selain itu, alkohol juga bisa memicu inflamasi di seluruh bagian tubuh yang bisa ditandai dengan ruam kemerahan atau pembengkakan pembuluh darah di kelopak mata bagian bawah.

4. Tak pernah memakai tabir surya

Sinar ultraviolet matahari bisa merusak kulit dan membuat penampilan Anda nampak lebih tua dari usia yang sebenarnya.

Proses kerusakan kulit ini dinamakan photoaging, dan bisa mengarah ke kanker kulit.

Baca Juga: Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, Memang Bisa? Coba 5 Aktivitas Ini Untuk Membuktikannya