Padahal Makan 5 Kali Sehari, Shanty Berhasil Turunkan 10 Kg Berat Badannya, Begini Diet yang Dilakoni Istri Denny Cagur

Melihat angka timbangan terus meningkat, istri Denny Cagur ini akhirnya berkonsultasi dengan dokter gizi.

Baca Juga:Nyesel Baru Tahu! Penampilannya Kini Manglingi, Indra Bekti Berhasil Turunkan 8 Kg Selama Dua Bulan, Ternyata Ini Makanan yang Dilarang saat Diet

Dari konsultasi itulah, Shanty Denny mendapatkan tips diet yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.

Meski diet, ia dalam sehari makan sebanyak 5 kali namun dengan hitungan nutrisi dan proteinnya.

Selain mengatur pola makan, ia juga rutin berolahraga.

"Aku baru turun 10 kilo (kilogram) dalam waktu 1 bulan seminggu, mau satu bulan setengah," ungkap Shanty.

Baca Juga:Seminggu Turun 5 Kilogram dengan Diet Ala Jennie BLACKPINK, Cek Juga Sinopsis Drama Korea Snowdrop yang Dibintangi Jisoo

Shanty Denny bisa makan lima kali dalam satu hari, tapi ada aturan yang harus dijalankan dengan disiplin waktu.

Saking disiplinnya, ia selalu memasang alarm di jam-jam yang sudah ditentukan.

Ia juga menyiapkan alat pengukur berat makanan.

Jadwal Makan Shanty Denny Beserta Menu Dietnya

Berikut jadwal makan Shanty Denny beserta menunya.