Tips Puasa Bagi Penderita Kolesterol, Berbuka dengan Kudapan Favorit Ini Ampuh Hempaskan Lemak Jahat

Dengan kandungan yang terdapat pada cokelat hitam ini, bisa dikatagorikan jika coklat hitam bagus untuk kesehatan.

Mengkonsumsi cokelat hitam dapat meningkatkan beberapa faktor risiko penting untuk penyakit jantung.

Bubuk kakao juga ditemukan dapat meningkatkan High-Density Lipoprotein (HDL) dan menurunkan Low Density Lipoprotein (LDL) total untuk yang memiliki kolesterol tinggi.

Baca Juga:Nyesel Baru Tahu! Rupanya Dhena Devanka Sudah Lama Diwanti-wanti Sosok Ini Soal Kesetiaan Jonathan Frizzy, Hotman Paris: Selama Jaringan Darah Masih Mengalir...

LDL teroksidasi berarti bahwa LDL atau kolesterol jahat telah bereaksi dengan radikal bebas.

Ini membuat partikel LDL itu sendiri reaktif dan mampu merusak jaringan lain, seperti selaput pembuluh darah di jantung.

Pasalnya, kakao mengandung banyak antioksidan kuat yang membuatnya masuk ke aliran darah dan melindungi lipoprotein terhadap kerusakan oksidatif.

Baca Juga:Nyesel Baru Tahu, Kim Seon Ho Ternyata Sudah Diwanti-wanti 8 Bulan Lalu oleh Peramal Ini: Waspada Terjerat Skandal Mantan Kekasih

Cokelat hitam juga dapat mengurangi resistensi insulin, yang merupakan faktor risiko umum lainnya untuk banyak penyakit, termasuk penyakit jantung dan diabetes.

(*)