Tips Puasa Bagi Penderita Kolesterol, Berbuka dengan Kudapan Favorit Ini Ampuh Hempaskan Lemak Jahat

GridStar.ID -Cokelat digemari karena rasanya yang manis dan membuat orang ketagihan.

Namun ternyata tidak semua cokelat berasa manis.

Dark chocolateatau cokelat hitam adalah salah satu contoh cokelat yang terkenal dengan rasa pahitnya.

Baca Juga:Nyesel Baru Tahu! Pantas Saja Stefan William Merasa Terpukul, Kini Sang Mantan Istri Diisukan Sudah Miliki Kekasih Pengusaha Batu Bara, Air Mata Celine Evangelista Selama Ini Palsu?

Melansir dari Kompas.com hal itu dikarenakan cokelat hitam memiliki kandungan kakao yang lebih banyak dan kadar gula lebih rendah daripada cokelat pada umumnya dan sarat akan mineral.

Cokelat hitam dengan kandungan kakao tinggi juga memiliki banyak kalium, fosfor, seng, selenium, dan stimulan seperti kafein atau theobromine.

Selain itu, dalam 100 gram cokelat hitam juga terkandung 600 kalori dan gula dalam jumlah sedang.

Baca Juga:Nyesel Baru Tahu, Celine Dikabarkan Dekat dengan Pengusaha Tambang, Mantan Istri Stefan William Bereaksi: Siapa yang Ngomong?

Profil asam lemak dalam cokelat hitam juga sangat baik.

Lemak yang terkandung dalam jenis cokelat ini kebanyakan adalah lemak jenuh dan tak jenuh tunggal.

Sementara hanya ada sedikit lemak tak jenuh ganda dalam cokelat hitam.

Baca Juga:Nyesel Baru Tahu, Olla Ramlan Rela Gelontorkan Uang Pribadi Seharga Mobil Demi Perawatan, Jedar Singgung: Dibayarin Suami?