Kabar Gembira Bagi Penderita Hipertensi, Minum Teh yang Diseduh dengan Air Dingin Ternyata Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi, Begini Cara Buatnya

Melansir dari Kompas, menyeduh teh dengan air dingin memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.

Seperti yang kita tahu, teh juga mengandung kafein sama seperti kopi.

Saat diseduh dengan air dingin konsentrasi kafein dalam larutan teh tidak begitu tinggi, dibandingkan teh yang diseduh pakai air panas.

Minuman ini dinilai baik untuk orang-orang yang mengalami insomnia, asam lambung, dan tekanan darah tinggi.

Selain itu, jangan khawatir, air dingin juga bisa mengekstrasi sari-sari daun teh dengan baik, asal kita tahu caranya.

Air dingin bisa mengekstrasi daun teh dengan perlahan dan dalam jangka waktu lama.

Hasilnya, teh akan memiliki cita rasa yang lebih lembut, tidak terlalu pahit, dan memiliki aroma teh yang lebih harum.

Menyeduh teh menggunakan air dingin juga lebih bisa menguatkan senyawa antioksidan di dalam teh.

Baca Juga: Kabar baik Bagi Penderita Asam Lambung, tak Perlu Takut Maag Kumat, Konsumsi Kacang Panjang dengan Cara Ini Ampuh Jadi Obat Alami

Sehingga, minuman ini menjadi jauh lebih sehat dan bernutrisi.

Cara menyeduh teh menggunakan air dingin

Siapkan teko kaca, masukkan beberapa kantong teh, dan tuangkan air dingin atau air es.