:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/11/3999791383jpg-20220211033100.jpg)
GridStar.ID - Kolesterol menjadi penyakit yang ditakuti masyarakat.
Pasalnya, kolesterol bisa menyebabkan komplikasi penyakit lainnya.
Untuk menjaga kadar kolesterol, para penderitanya harus rutin meminum obat.
Obat-obat yang ada di luaran tentu harganya tak murah untuk mengatasi penyakit satu ini.
Namun, jika tak diobati, kolesterol dapat sangat membahayakan tubuh.
Tetapi, kini telah diteumukan banyak obat alami untuk mengatasi penyakit mematikan ini.
Nah, minyak zaitun adalah salah satu bahan alami untuk mengatasi kolesterol tinggi.
Tak hanya itu saja, ada beberapa cara yang dilakukan untuk mengatasi kolesterol tinggi tanpa harus konsumsi obat.
Dilansir dari Healthline dan WebMD, berikut adalah 7 cara menurunkan kolesterol tanpa obat yang perlu dicoba:
1. Konsumsi makanan dengan lemak tak jenuh tunggal
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/15/ilustrasi-lari-pagi_20180918_072-20220515070540.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/21/4198555810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/14/1jpeg-20230214013918.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/09/2327601178.jpg)