Nyesel Baru Tahu, Sibuk Dihindari Ternyata Makanan Berlemak Ini Justru Bisa Turunkan Berat Badan, Wajib Konsumi saat Diet!

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Ini Sosok Sebenarnya Putri Kandung Almarhum Adi Firansyah yang Tak Tersorot Publik, Kerap Kunjungi Makam Almarhum Ayah, Bukan Anak Mayangsari!

4. Kacang

Meski memiliki lemak yang cukup tinggi, kacang-kacangan tidak memiliki kandungan kalori yang tinggi.

Orang yang mengonsumsi kacang-kacangan bahkan memiliki berat badan yang lebih rendak dibanding orang yang tidak.

Kacang juga merupakan salah satu bahan makanan yang membantu kalori terbakar dengan cepat.

Namun, ada beberapa jenis kacang seperti almond yang memang sulit untuk terbakar.

Jadi, tak ada salahnya memilih kacang sebagai camilan.

(*)

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Bikin Syok, Siapa Sangka Makanan-makanan Berlemak Seperti Ini Justru Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Moms Pasti Nyesel Baru Tahu!