:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/15/nasijpg-20210815081335.jpg)
GridStar.ID - Berat badan ideal menjadi idaman setiap orang.
Khususnya para wanita yang lebih mementigkan penampilan.
Tak sedikit para wanita yang ingin merubah pola makannya dengan berdiet.
Misalnya, mencoba makan lebih sedikit karbohidrat atau kalori mungkin menginginkan alternatif yang lebih ringan dalam diet.
Selain itu, mengganti nasi dengan pilihan sehat alternatif, seperti biji-bijian utuh lainnya dapat menambah variasi pada program diet.
Melansir dari Healthline, berikut beberapa makanan pengganti nasi untuk diet.
1. Nasi shirataki
Pengganti nasi untuk diet yang pertama adalah nasi shirataki.
Shirataki adalah alternatif nasi populer untuk para pelaku diet rendah karbohidrat dan rendah kalori.
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/05/15/ilustrasi-lari-pagi_20180918_072-20220515070540.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/21/4198555810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/14/1jpeg-20230214013918.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/20/bpjsketenagakerjaan_325677113_1-20230120032456.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/09/2327601178.jpg)