Psikolog Ungkap Cara Mendampingi Anak Menciptakan Ide Kreatif Belajar di Rumah, Nggak Susah loh Bun!

Baca Juga:5 Cara agar Anak Mengakui Kesalahannya, Salah Satunya Ajarkan Keberanian

Dampak yang muncul termasuk mudah emosi, sulit tidur, kurang fokus, nafsu makan turun.

Hubungan anak dan orangtua pun bisa jadi perilakunya jauh berbeda, orangtua bisa lebih otoriter.

"Jadi, sadar mengenali dan memahami diri sendiri serta apa yang perlu dilakukan dalam pekerjaan dan keluarga dan lingkungan," ujar Erfianne.

Baca Juga:5 Tips Mengatasi Rasa Bosan Anak karena Terus Menerus Belajar dari Rumah

Bagaimana caranya?

1. Akui kecemasan yang terjadi, mengakui membantu melewati.

2. Melihat dengan cara pandang berbeda.

3. Saat tenang itu saya seperti apa?

4. Fokus pada nafas, nafas teratur akan membuat metabolisme tubuh stabil.