Tips Diet ala Laudya Cynthia Bella, Kurangi Gula, Nasi, dan Minyak

"Aku juga tidak mengkonsumi minyak atau makanan yang terkandung minyak. Kalau pun mesti pakai minyak, itu pemakaiannya sedikit sekali," kata Bella.

“Ini tahun kedua aku menjauhi gula dan di rumahku gak ada gula bahkan. Sampai mamaku suka stres kalau ke rumah dia bilang, Kenapa sih nggak ada gula putih?. Aku bilang, Apa sih manfaatnya, kurang sehat,” tutur Bella.

Sebagai pengganti, Bella mengaku lebih banyak mengkonsumsi makanan yang direbus atau mentah serta makan makanan berserat dan menghindari daging.

Baca Juga: Hampir Satu Tahun Jadi Duda Laudya Cynthia Bella, Wajah Engku Emran Berubah Drastis, Ayah Aleesya Lakukan Ini Demi Cari Kebahagiaan

"Aku makannya sekarang banyak rebus-rebusan dan lalapan.

Sayur dan buah itu penting banget, dan pastinya selain makanan minumannya pun harus dijaga, tidak boleh sembarangan lagi," ungkapnya.

Bella juga banyak menghindari minuman bersoda, minuman kemasan, dan minuman yang mengandung gula. Personel BBB ini lebih memilih minum air mineral dan membuat minuman fermentasi sendiri.

Baca Juga: Aleesya Merengek Inginkan Ini dari Laudya Cynthia Bella, Erra Fazira Ungkap Isi Hati sang Anak saat Engku Emran Putuskan Cerai dari Ibu Sambungnya: Saya Rasa Dia Sedih...

Dan untuk membentuk tubuh langsingnya, Bella memilih melakukan olahraga zumba dan pilates.

Sayangnya, akibat sibuk menjalani syuting sejumlah judul film, Bella tak bisa secara ruting melakukan kedua jenis olah raga kesukaannya itu.

"Penginnya , sih, bisa rutin olahraga, ya. Tapi rasanya belakangan ini aku enggak punya waktu.

"Mudah-mudahan, deh, nanti bisa lebih rutin buat zumba atau pilates, supaya badan aku lebih segar dan fit," harapnya. (*)