Tips Diet ala Ricky Cuaca, Turunkan Bobot 38 Kilogram Pakai Fitnes Ini

GridStar.ID - Beberapa waktu lalu transformasi penampilan Ricky Cuaca membuat terkejut publik.

Pasalnya, Ricky Cuaca selama ini dikenal sebagai aktor dengan postur tubuh yang agak tambun.

Namun, Instagram Ricky Cuaca, @rickycuaca, mendadak dipenuhi dengan permintaan penggemar tentang tips diet untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Turun Bobot 22 Kilogram, Ini Tips Diet ala Rina Gunawan, Berani Coba?

Pasalnya, diet yang dilakoni Ricky Cuaca ini berhasil membuatnya kehilangan hingga 38 kilogram bobot tubuhnya.

Makin ramping dan atletis, Ricky Cuaca juga mengaku makin sehat.

Tak ayal, penampilan Ricky Cuaca pun berubah drastis.

Baca Juga: Tips Diet Nia Ramadhani Usai Lahiran, 5 Bulan Hanya Makan 3 Menu Ini

Perubahan Ricky Cuaca menjadi lebih ramping lantas mengundang pro dan kontra seperti dilansir dari Tribunnews Bogor.

Lewat kanal Youtube Trans7 official, Ricky Cuaca menceritakan apa yang ia alami setelah berhasil menurunkan berat badannya.

Mampu menurunkan berat badannya dari 135 kg hingga menjadi 97 kg, Ricky Cuaca mengaku banyak orang yang bertanya-tanya setelah melihat penampilan barunya.

Baca Juga: 5 Tips Diet Artis Korea, Makan 3 Kali Sehari dengan Menu Khusus Ini!

"Banyak praduga yang terjadi kepada saya, terutama teman-teman saya, (mereka) bilang gini 'lo enggak sakit apa kan? Lo enggak make (narkotika) kan?," ungkap Ricky Cuaca.

Sempat dicerca pertanyaan-pertanyaan yang mengacu ke hal-hal negatif, Ricky Cuaca pun hanya berkomentar santai.

"Beda lah, turun berat badan yang sehat dengan turun berat badan dengan sesuatu yang instan," ujar Ricky.

Baca Juga: Tips Diet Telur Rebus, Bisa Turun Bobot 10 Kilogram dalam 2 Minggu!

Lalu apa yang dilakukan Ricky Cuaca hingga mampu menurunkan berat badan hingga 30 kg lebih?

Ternyata, Ricky Cuaca sering berolahraga plank.

Mengutip Tribun Style, Plank adalah olahraga semi push-up, dengan posisi badan hanya bertumpu pada siku tangan dan kaki.

Baca Juga: Terungkap Diet Ketat dan Perawatan Vampir Wulan Guritno yang Buatnya Awet Muda, Sudah 4 Tahun Tak Konsumsi Gula, Berani Coba?

"Sebenarnya plank ini sangat berat lho, gue paling cuma sanggup 30 detik maksimal," ungkap Ricky Cuaca sambil melakukan posisi plank.

Selain itu, Ricky Cuaca juga rajin berolahraga di tempat fitnes.

Namun, Ricky Cuaca mengaku sempat jatuh sakit karena terlalu keras menurunkan berat badan.

Baca Juga: Masih Seperti ABG Jelang Usia 50, Armand Maulana Ungkap Rahasia Awet Mudanya, Sepuluh Tahun Jalani Menu Diet Ini, Berani Coba?

"Sempat drop, demam tinggi hingga 3-4 hari. Akhirnya gue ganti lagi pola diet gue. Mungkin pola diet kemarin salah atau harus segera diganti dengan yang baru," ujar Ricky Cuaca.

Walau sudah menjadi lebih ramping, Ricky Cuaca sempat menuliskan pesan inspiratif untuk penggemarnya yang tidak percaya diri karena bobot badannya.

"Untuk menjadi menarik itu gak harus jadi kurus atau gendut. Bagi gue seseorang yang menarik adalah orang yang bisa menghargai dirinya sendiri ketika dia menerima bullyan dari orang lain," tulis Ricky Cuaca di Instagramnya @rickycuaca, pada Kamis (29/11/2018) lalu. (*)