Tanpa Olah Raga Berat Bobotnya Susut 16 Kg Selama 2,5 Bulan, Tya Ariestya Ungkap Menu Dietnya Patut Dicoba!

GridStar.ID - Bentuk badan ideal menjadi idaman semua perempuan.

Apalagi bagi ibu-ibu sehabis melahirkan, salah satunya Tya Ariestya.

Tya sedang berusaha menurunkan berat badannya setelah hapir satu tahun melahirkan anak keduannya.

Baca Juga: Dulu Imejnya Seksi, Vicky Shu Mati-matian Lakukan Diet Ekstrim Lantaran Sakit Hati Kena Body Shaming

Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badannya hingga 16 kilogram (kg) dalam kurun waktu 2,5 bulan.

Dengan bantuan dokter gizi, Tya Ariestya menerapkan pola hidup dan makan makanan sehat untuk menurunkan berat badannya.

"Ini udah di-setting segala macam tapi yang penting itu enggak boleh itu santan, minyak, tepung, dan bumbu kacang," kata Tya seperti dikutip dari video Keluarga ITIKK, Kamis (17/09).

Baca Juga: Mencengangkan, Wanita Ini Berhasil Turun Bobot hingga 80 Kilogram dengan 5 Cara Mudah, Pakai Metode Diet Keto!

Selain pantangan makanan tersebut, Tya Ariestya juga disarankan berjalan selama 45 menit setiap hari tanpa harus berkeringat.

Pada konsultasi kedua, Tya Ariestya merasa penasaran mengapa makannya tidak boleh mengandung santan, minyak, tepung, dan bumbu kacang.

Padahal, semua bumbu dapur tetap boleh dimakannya, kecuali terasi.

Unggahan Tya Ariestya