Tak Banyak yang Tahu, Minum Air Putih Tepat Setelah Makan Ternyata Bisa Bikin Gemuk, Begini Penjelasan Ahli Waktu yang Tepat untuk Dilakukan yang Wajib Dimengerti

Singkatnya, seseorang seharusnya minum cukup air.

Waktu terbaik untukminum airdalam jumlah yang banyak adalah pagi setelah bangun tidur.

Namun, perlu diingat bahwasetelah makanharus diberi jarak10 sampai 15 menit, baru kita minum.

Baca Juga: Sadis! ART Ini Alami Pengalaman Traumatis Takut Lihat Air Putih karena Disiksa Majikan hingga Jalani Operasi Pita Suara: Ingat Dipaksa Makan 50 Cabai dan Minum Air Mendidih

Juga sangat ideal untukminum airdi antara waktu Anda mengonsumsi makanan.

Namun, minum di antara makan harus minum dalam jumlah sedikit, sehingga penyerapan nutrisi alami dari makanan selama proses pencernaan tidak terpengaruh.(*)