Meski Kaya Protein dan Menjadi Makanan Sehat, Konsumsi Tahu Setiap Hari Justru Bisa Berbahaya Bagi Tubuh!

GridStar.ID - Tahu menjadi makanan murah dan sederhana yang kerap ditemui di meja makan.

Tak hanya murah, tahu juga memiliki kandungan protein yang baik untuk kesehatan.

Meski dinilai menjadi makanan yang baik dan bergizi, mengkonsumsi tahu setiap hari malah berdampak buruk untuk tubuh.

Baca Juga: Dipercaya Sejak Turun-temurun, Minum Ramuan Rebusan Air Daun Sirih Ternyata Miliki Sejuta Manfaat untuk Kesehatan Pencernaan

100 gram tahu memiliki sekitar 65-70 kalori.

Banyak ahli kesehatan menyarankan konsumsi tahu kepada penderita diabetes dan pasien jantung.

Tetapi, jangan sampai mengkonsumsinya terlalu banyak, karena dapat memberikan resiko buruk.

Baca Juga: Baik untuk Mencegah Sakit Jantung, Ini 10 Manfaat Lain Biji Selasih!

Dilansir dari TribunManado, berikut Ini bahaya yang muncul jika kita konsumsi tahu setiap hari!

1. Membuat pencernaan protein menjadi sulit

Terlalu banyak mengonsumsi tahu justru bisa menjadi masalah.