Follow Us

Penting Disimak, 5 Makanan Ajaib Ini Turunkan Risiko Penyakit Jantung!

Nadia Fairuz Ikbar - Kamis, 07 Mei 2020 | 23:00
Deretan Makanan yang Baik untuk Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Kompas

Deretan Makanan yang Baik untuk Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Rutin mengonsumsi 2 hingga 3 gram fitosterol (sterol nabati) atau stanol membantu menurunkan kadar kolesterol LDL sekitar sepuluh persen.

Kita bisa memenuhi asupan ini dengan mengonsumsi makanan seperti margarin, yogurt rendah lemak, susu dan sereal sarapan. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Makanan yang Baik untuk Menurunkan Risiko Penyakit Jantung"

Source : Kompas.com

Editor : Grid Star

Baca Lainnya

PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Hot Topic

Tag Popular